为丰富教师文体生活，倡导积极健康的生活方式，增强广大教师干事创业凝聚力、向心力，公司党委联合体育教学部党总支启动了教职工工间操系列培训活动。开学以来，坚持每周四上午大课间组织教职工开展体育健身锻炼，体育教学部党支部书记李红艳指导专业教师练习太极八段锦。

八段锦的动作柔和缓慢、动静相兼，十分适宜中老年人、亚健康人群以及久坐缺乏锻炼者练习。此次系列培训，共安排8次课程，李老师对八段锦的起源、习练要领、功法效果及注意事项都会一一进行详细讲解。在示范教学的过程中，李老师还结合八段锦的八个动作，穿插中医学健康养生知识，强调了八段锦对于人身心健康的重要意义。李老师带着教师们边学边练，互相探讨、提升兴趣，每次培训后，大家都能练到出汗，培训效果非常好。

通过此次工间操系列培训，教师们明显感受到八段锦对身体的调节作用，既了解了中国传统文化的博大精深，增加了对传统文化的热爱，又学会了一种简便易行、行之有效的健身方法。大家纷纷表示，要让八段锦这样优秀的传统健身文化融入到今后的日常生活中，以平和的心态去工作和生活。

八段锦的动作柔和缓慢、动静相兼，十分适宜中老年人、亚健康人群以及久坐缺乏锻炼者练习。此次系列培训，共安排8次课程，李老师对八段锦的起源、习练要领、功法效果及注意事项都会一一进行详细讲解。在示范教学的过程中，李老师还结合八段锦的八个动作，穿插中医学健康养生知识，强调了八段锦对于人身心健康的重要意义。李老师带着教师们边学边练，互相探讨、提升兴趣，每次培训后，大家都能练到出汗，培训效果非常好。

通过此次工间操系列培训，教师们明显感受到八段锦对身体的调节作用，既了解了中国传统文化的博大精深，增加了对传统文化的热爱，又学会了一种简便易行、行之有效的健身方法。大家纷纷表示，要让八段锦这样优秀的传统健身文化融入到今后的日常生活中，以平和的心态去工作和生活。

据悉，本次活动在体育教学部党总支的大力支持下，依托“苏长来”劳模创新工作室，发挥“以体愉心”工作室作用，响应广大师生需求，为各学院开展体育活动提供专业指导，引导教职工科学锻炼，让大家都能在运动中找到乐趣，收获健康。教师们积极响应“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的倡议，抖擞精气神，为建设高水平教学研究型理工大学接续奋斗。